除湿・カビ予防梅雨の湿気に先手！

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梅雨の湿気に先手！

除湿・防カビの生活術

ゴールデン・ウィークが終わったら… そろそろ梅雨のじめじめの足音が…
今年は一歩早めに、除湿・カビ予防の準備をはじめませんか？
みなさんの除湿・カビ予防の生活術もぜひ教えてください！

	(１) “湿度計”で湿度を計ろう！　　　湿度５０％で、どの微生物も繁殖しづらくなります！
	(２) “寝室”の除湿・カビ予防
	(３) “浴室”の除湿・カビ予防
	(４)　水分を家の中に持ち込まない
	(５) “除湿機”と“布団乾燥機”の性能と効果は？

カビのすべての繁殖条件が整う日本の梅雨

	「梅雨がはじまると、気温もあがって、もし部屋の中がカビの栄養源で汚れていたら、カビにとてっは、すべての繁殖条件がそろって、楽園のシーズンになるの。私たちにとっては、正反対だけど…。」
	「学生の頃、ゴールデン・ウィークの旅行から一人暮らしの閉めきっていた部屋に帰ったら、床一面にアオカビが生えていた恐怖を思い出すよ…。まずは通気性を確保だね。」
	「通気性はもちろんね。うちはもう <アレルゲン掃除術> で、家具の通気性は確保しているけど、梅雨の時期は、もう少し気をつかって換気には気を配りたいの。それに、カビの栄養源もきちんと掃除しないと！」
	「また、掃除かぁ…。カビ予防の掃除術ってどうしたらいいの？」
	「キーワードは、換気と掃除！うちはマンションだし、機密性が高いから、換気には工夫が必要ね。ひろしは除湿機について調べてみて！」

(１)　湿度計で湿度を知ろう！
湿度５０％で、どの微生物も繁殖しづらくなります！

ダニやカビは湿度が５０％以上で繁殖をはじめ、６０％を超すと急激に繁殖を始めます。冬の間、気をつけていたインフルエンザなどのウイルスやバクテリアは、湿度が４０％以下で活動しはじめます。
このことから、カビやダニの繁殖を防ぎ、風邪やインフルエンザを予防できる、健康にとって理想的な湿度は５０％前後だと言われています。
乾燥しすぎることは、喘息やアレルギー性鼻炎にもよくありませんから、この高くもなく、低くもない湿度５０％は、家庭環境で目指したい湿度の理想ゾーンといえるでしょう。

湿度(%)と微生物の繁殖度 (ピンク部分）

100

カビ

ダニ

バクテリア

ウイルス
全般

(注）ひろしとさくらが参考文献をもとに選別しているので、より詳しい方はご指導ください。

「わが家の湿度ってどれくらいなの？」と思ったら、やはり湿度計が必要ですね。
カビやダニの繁殖は湿度だけでなく “温度も関係” しますから、コンパクトにまとまった温湿度計が欲しいですね。これで家中の温度と湿度が実際どれくらいなのか、確認してしてみることが第一歩と言えるでしょう。

ちなみに、わが家はひろしのこだわりで納得できる湿度計が見つけられず、一年も探し続け今だに購入していませんでしたが、梅雨に入る前に、ひろしがごだわって検討した結果、ついに下の温・湿度計を買っちゃいました。

「湿度計は温度計よりもデリケートで、湿度を正確に測るのは簡単なことではありません。

たくさんのお店を見てまわりましたが、温度計はどれも同じ温度をさしているのに、湿度計はバラバラで、同じ商品でも物が違うと２０％も差があるものもありました。その中でも、この温・湿度計は、在庫の商品がすべて５％以内の湿度の差しかなく、家庭用の商品の中では、やはりこの温・湿度計だけが、ダントツに正確さがあるように感じました。

TANITA 温湿度計 (参考商品)
温度と湿度の表示部分が独立して見やすい。測定範囲 : 温度-20～40℃、湿度10～90％。

最後までデザインの格好いいドイツ製のバリゴ社のものと悩んだのですが、正確性と値段で比べてやはりこちらの購入を決定しました！今は満足しています。」

みんなの生の声 「温度計・湿度計・気圧計で快適な環境に！」

(２)　換気をしよう！　寝室の除湿・カビ予防
空気の通り道をつくって、風を通しましょう！

家の中で人が一番長く居る場所は寝室です。そして、寝るときは寝室のドアは閉められ、密室になります。寝室にカビがあると、そこに寝ている人は一晩中カビで汚染された空気を吸い込むことになります。寝室の対策を怠ると、密室の殺人事件！なんてことになりはしませんが、特に気をつけたいものです。ダニについても同様で、カビ・ダニ対策のは寝室がとても大事で、優先順位は１番になります。

喘息発作を予防する寝室づくり 「寝具と寝室のアレルゲン除去と毎日の掃除術」

就寝時、人は１時間あたり約５０ｇの汗をかいています。８時間の睡眠だと４００ｇ、夫婦ふたりだと８００ｇ、さらに子供の場合は大人よりも就寝時の発汗量が多いといわれています。この汗は布団に吸収されるだけでなく、水蒸気となって寝室の密室に充満しているのです。

■ 除湿・カビ予防の生活術
朝起きたら、窓をあけてすぐに換気します。
寝室は、浴室や台所のように水を使う場所ではあれませんが、想像以上に湿気がたまりやすい場所ですから、気をつけて換気を心がけたいものです。空気の通り道をつくって、風を通して空気を入れかえましょう。

■ 除湿・カビ予防の生活術
布団は晴れた日に干して、乾燥させます。
就寝時の汗の大部分が、寝具に吸収されています。吸収された水分は放出させるしかありません。晴れた日には積極的に布団を干したいものです。布団乾燥機があれば、利用するのもひとつの方法です。

布団乾燥機でダニアレルゲンを効果的に除去！

■ 除湿・カビ予防の生活術
布団は必ずあげて、しまいます。
布団だけでなく、布団の下の畳やカーペットにもたまった湿気はカビ・ダニの繁殖の原因になります。布団を敷いたままにしておくと、湿気も逃げませんし、温度も高く保たれます。そこはまさにダニ・カビ牧場になってしまいますから、どんなに忙しい朝でも、布団はあげて、しまいたいですね。

その押入れも注意が必要です。外壁に面している押入れの場合、冬に結露がたまってカビの生える格好の場所となります。押入れにカビが生えてしまうと、カビは胞子をつくり密室の押入れ全体に胞子をばらまきます。そこに、湿気のある布団をいれてしまっては、カビに繁殖の温床を与えることになりかねません。押入れの換気はしづらいですが、できるだけ空気の通り道をつくるように心がけましょう。
わが家では、定番ですがスノコをすべての面にはりつけています。

■ 除湿・カビ予防の生活術
スノコを敷いて、空気の通り道をつくります。

■ 除湿・カビ予防の生活術
押入れのふすまは開けて、換気を心がけます。

桐押入すのこロールタイプ
壁面使用の場合ではロールタイプのため押入れ内の変形した形にも自由自在に対応。床面に敷いても1枚物なのでズレ落ちる心配はない。

■ 除湿・カビ予防の生活術
ベッドの下には、何も置かない。
布団の場合だけでなく、ベッドでも油断は大敵です。ベッドの下は何もを置かず、通気性を確保しましょう。

(３)　小まめに換気と掃除！　浴室の除湿・カビ予防
強制的に風を通しましょう！掃除も小まめに！

マンションの浴室は気密性が高い

	「今のマンションで、満足いかないのが浴室に窓がないことだなぁ。窓をあけながら、日曜日なんかに夕日が差し込みながらお風呂につかるのっていいよね。」
	「今のマンションの浴室に窓がないのって多いんじゃない。だから冬でも暖かくて嬉しいけど。その分気密性が高くて、湿気には気をつかわないと。」
	「さくらが湯上りが暑すぎるっていうから、洗面所の壁に扇風機をつけやけどよかったね。あれで今年は強制換気しよう！」
	「換気扇も小まめに回すように心がけるわ。それから、お風呂から出てくるときは、ちゃんと体を拭いて出てきてくれる？いつもひろしが出た後はびしょびしょになってるんだから。バスマットも役に立たないくらいなんだから！」
	「はーいっ！」
	「ホントにちゃんと拭いてよ！いつも返事だけなんだから！」

浴室は家の中でカビの生える可能性が一番高いところです。あるアンケート調査によれば、過去３年間に浴室にカビが生えたことがあると答えた人は、全体の８０パーセントを超えていました。それほどカビが生えやすい場所なのです。けれどもそれは高温多湿な密室になりやすい場所だから当然だといえます。

■ 除湿・カビ予防の生活術
入浴が終わったらすぐに、換気をはじめる。
窓があればすぐに開けましょう。（夜の防犯には注意してください。）　わが家では窓がないので、換気扇をすぐにまわします。２４時間まわし続けると、加熱で火事の原因になることもありますから、継続運転ではなく、１２０分タイマーの繰り返し運転にしています。

■ 除湿・カビ予防の生活術
扇風機で、強制的に換気をする。
換気扇だけの換気で充分湿度が下がらない場合には扇風機などで強制的に換気をする方法があります。わが家でも、従来は大きな扇風機を持持ち歩いていたのですが、しゅんちゃんが狭い洗面所で足をひっかけたりするとあぶないので、壁に壁掛けの扇風機をとりつけました。
換気だけでなく、夏場はとても快適です。

浴室以外にも、押入れ、玄関、キッチンの強制的な換気には、クリップ式の小さな扇風機を使っています。

YAMAZEN 30cm壁掛扇風機

TWINBIRD
パーソナル扇風機

押入れのふすまを開けたら、ふすまにクリップで留めて、
玄関の靴箱を開けたら、靴箱のドアにクリップで留めて強制換気します。

■ 除湿・カビ予防の生活術
湯船にはお湯を残さない。残すときはしっかりフタをします。
湯船にお湯が残ったままでは、いくら換気扇を回し続けても効果はありません。
湯船にお湯を残すときには、しっかりとフタをします。

■ 除湿・カビ予防の生活術
浴室はこまめに掃除して、カビの栄養源を残さない。
洗い流すだけの浴室用洗剤もありますから、小まめに掃除したいものです。
なかなか難しいですが…

■ 除湿・カビ予防の生活術
体はよく室内でしっかり拭いて、余計な水分をまきちらさない。

	「わが家だけかもしれませんが、ひろしにはお風呂場の中で、しっかり体を拭いてもらいます。」
	「はーいっ！」

(４)　水分を家の中に持ち込まない
帰宅時の注意点

雨にぬれて、あわてて帰宅。ドタドタドタ！
せっかくの除湿・カビ予防対策も、自分で水分を家の中に持ち込んでしまっては台無しです。

■ 除湿・カビ予防の生活術
ぬれたカサは家の中に持ち込まない。
玄関に雨にぬれたカサが置かれていませんか？
玄関は靴箱など、湿気がたまりやすい場所でもあります。そこに、びしょぬれのカサを持ち込んでしまっては、もう除湿が大変になってしまします。カサは、防犯上問題がない範囲で玄関の外に置いて、水分を家の中に持ち込まないようにします。

■ 除湿・カビ予防の生活術
ぬれた洋服はすぐに洗たくします。
ぬれたカサとどうように、ぬれた洋服もリビングまで持ち込むのは避けたいものです。
ぬれた人はそのまま洗濯機に直行！
しゅんちゃんも、そのまま家の中に駆け上がらないように要注意です。

■ 除湿・カビ予防の生活術
洗濯機のカビもしっかり掃除します。
洗濯機の洗濯槽はカビで汚れている場合もあります。カビをそのままにしておくと、衣類を洗っているつもりが、衣類をカビまみれにしていることも！わが家では年２回、６月の梅雨の時期と１２月の大掃除に洗濯槽クリーナーで掃除することにしています。

(５)　除湿機の性能と効果は？
性能徹底比較と生の声

除湿機と布団乾燥機の性能を徹底比較！そして…

	「今は布団乾燥機付きの除湿機も売ってるの。布団乾燥機って、高温でダニを殺すこともできるから、ダニアレルゲン対策のもなるし、ちょっと惹かれない？除湿機について調べてみて！」
	「了解！」
	「それから、除湿機を使っている方の生の声も聞きたいわ。除湿機を使われている方、ぜひ使用実感もおしえてくださいね。」
	「除湿機の性能を比較、検討した結果は以下のページを参照してください。性能だけでなく、性能を維持するためのお手入れ、消耗品についても調べました。」

除湿機性能を徹底比較　健康に必要な基準は？

布団乾燥機でダニアレルゲンを効果的に除去！

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