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生 活 術 を 実 践 す る た め に
プリントして使う生活術シート

喘息・アレルギー生活術を実践するためにお役立てください。 もっと使いやすいシートにリニューアルしていきますので、みなさんの生の声をぜひお聞かせください。
PDFファイルでプリント専用ページが開きます。 そのままプリントしてください。  →PDFファイルを開くには?

喘息をコントロールするために

プリントして使う!喘息日誌 プリントして使う 「喘息日誌」
喘 息 を コ ン ト ロ ー ル す る た め に
喘息日誌は、私たちの生活の中で、喘息をコントロールする第一歩です。 診察の際にお医者さんに喘息日誌をみてもらうことは、より良い治療を受けられるだけでなく、信頼関係にもつながります。

みんなの生の声 「喘息日誌」



プリントして使う 「喘息日誌」−体温グラフ付き−
喘息生の声をいかして、より使いやすくなりました!
「うちの子はまだ喘息初心者なので、まだこの子の症状を伝えるのにも困っていたので、こちらの喘息日誌が客観的なデータとして伝わりやすく良かったです。もう一つこの日誌に加えていただきたのですが、体温をグラフ式記入にできませんでしょうか? 熱を測ったとしていつ図ったのか、高熱の場合1日の変化はどうだったかを書き記すのには「体温表」の形の方がいいのではないかと思いました。



プリントして使う喘息ピークフロー日誌 プリントして使う 「喘息ピークフロー日誌」
6 歳(頃) に な っ た ら、は じ め よ う!
ピークフロー日誌をつけることで、喘息発作や息苦しさにかかわらず、気管支の状態を正しく知ることができるので、日常生活での対応(薬の服用・吸入・受診)の目安になります。お医者さんにとってもより良い治療プランづくりに役立ちます。



親子を結ぶ喘息絵本 「げんきのリュック」 プリントできる 親子を結ぶ喘息絵本 「げんきのリュック」
自 分 の 力 で 喘 息 を 予 防 し て、げ ん き マ ン に な ろ う!
ひろしとさくらが贈る、親子を結ぶ喘息絵本。 子供が喘息と向き合い、薬を飲む大切さを知り、喘息をコントロールすることで元気になれることを伝える絵本。 親子で読んで、お役立てください。



しゅーしゅーネブと一緒に吸入をがんばろう!
喘息絵本「げんきのリュック」から、しゅーしゅーネブが飛び出しました!
喘息絵本「げんきのリュック」を読みながら、しゅんちゃんが言い出しました。
「しゅーしゅーネブとしゅーしゅーするのがいい!」
「これで、どう?」  吸入器が、しゅんちゃんも納得のしゅーしゅーネブに大変身!
自分で好きな色にぬれる、「ぬりえ」もあります。



保育園・幼稚園・小学校で

小児喘息:対応のお願いシート 小児喘息:対応のお願いシート
保育園・幼稚園・小学校の先生方に対応していただくために
子供は家庭ばかりでなく、保育園、幼稚園、小学校で長い時間過ごします。 元気な時には健康な子供と同じように過ごせますが、具合が悪くなり始めたとき、先生方にいち早く気がついていただき、対応をお願いしなくてはなりません。 このシートは記入式で、必要なことを分かりやすく伝ええられるように工夫してあります。



わが子の小児喘息をA4一枚で分かってもらうシート わが子の小児喘息をA4一枚で分かってもらうシート
保育園・幼稚園・小学校の先生方に小児喘息をご理解いただくために
喘息は説明がとても難しい病気です。 このシートでは、喘息の病気としての一般的な知識を説明できるだけでなく、個別の症状を書き込むことで、わが子の喘息症状を伝えることができます。 また予防の治療の大切さも説明していますので、元気なときにでも薬を服用する大切さを分かりやすく伝えられます。



小児喘息カード(低年齢用)
遠 足 や 旅 行 に 安 心 し て 参 加 す る た め に
お守りのように守ってくれる小児喘息カードです。遠足などの外出先で、万が一具合が悪くなったときに、服用している薬や吸入薬の内容や服用した時間、アスピリン喘息の有無、禁忌事項、以前に副作用が認められた薬などを現地の医師に伝えなくてはいけません。伝えるべきことを伝える、子供が携帯する小児喘息カードです。


貴重な診察時間を効果的にするために

診察相談シート 診察相談シート
貴 重 な 診 察 時 間 を 効 果 的 に す る た め に
お医者さんの診察は大変貴重な時間です。 たとえ短い時間であっても、症状をよく伝え、しっかりと相談、診断していただくために、伝えるべき大切なことをあらかじめまとめておくシートです。 お医者さんに症状を説明、相談するためにご利用ください。 使用後もファイルに綴じて保管しておくと次回の受診時に役に立ちます。



喘息定期検診シート 喘息定期検診シート
喘 息 治 療 プ ラ ン を 相 談 ・ 作 成 す る た め に
喘息は気道の過敏性と慢性的な炎症による病気で治療が長期にわたるので、症状が出ていないときでも定期的に検診することが大切です。定期検診では、治療プランを見直すにあたり、医師にとっても発作が起きていないときの様子を知ることが必要です。 検診までの様子をあらかじめまとめておき、効率的に伝えましょう。


喘 息 生 活 術 シ ー ト

喘息・アレルギーを予防して楽しむ旅行・宿泊シート 喘息・アレルギーを予防して楽しむ旅行・宿泊シート
「喘息だって、旅行にいきたいもん! お泊りしたいもん!」

旅行・宿泊は、喘息・アレルギーの方には心配がつきませんが、備えあれば憂いなし。 「喘息だから…」、「アレルギーだから…」を理由にしないで、しっかり予防して、思いっきり楽しむ旅行・宿泊の事前準備・チェックシートです。


寝具のお手入れチェックシート 寝具のお手入れチェックシート
寝具のお手入れは、喘息発作を予防する第一歩

布団やベットは、大人でも一日の3分の1を、小さな子供や赤ちゃんであれば、一日の半分以上過ごす、影響力の大きい場所です。 この寝具を丁寧にお手入れすることは、喘息、アレルギーを予防する生活術の第一歩です。


食 育 ご は ん 生 活 術 シ ー ト
食育ごはん生活術 「ごはんでげんき!」
<親子で学ぶ>
食育ごはん生活術 「ごはんでげんき!」 <ぬりえ>
<親子で楽しむぬりえ>
食育ごはん生活術シート
「ごはんでげんき!」

「バランスよく食べて、元気いっぱい!」
元気な成長のために、体に良い食べ物を選ぶことはもちろん、バランスよく食べることを大切にしたいという思いから生まれました。 しゅんちゃんは、自分からすすんで「3つのグループをぜんぶ食べたい!」と言うように変わりました。 「今日のごはんには、なにグループの食べものが入っているかな?」



※ご注意 「プリントして使う生活術シート」は、ハッピー夫婦ドットコムが著作権を有する著作物であり、一般家庭での私的利用に用途を限定して公開しています。 したがって、この「プリントして使う生活術シート」に関して、著作者に無断で、複製、転載、改変、インターネット等による公衆送信、二次利用、一般家庭以外での利用行為を行いことは法律によって一切禁止されています。


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