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 「みんなのための掲示板」に投稿してくださったみなさんの生の声をそのままお伝えします。 |
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 Name: hokutoさん 2006/11/15(水) 23:32 「ダニバスター」 こんばんわ。 初めて投稿させていただきます。 以前よりこちらのサイトを拝見し、息子（２歳９ヶ月）の喘息予防に役立てさせていただいております。 ありがとうございます。 息子は生後より、母乳の卵と牛乳で皮膚にひどい症状が出始めて、ザジデンシロップを服用し、一歳より風邪を引きやすくなり咳き込んではモドし、２歳の初夏に肺の状態が悪化してから朝晩のテオドール、インタール＆メプチン吸入が追加となりました。 風邪を引いているときにはさらに何種類かのブレンド薬とホクナリンテープを追加しています。 実はテオドールを服用し始めるときは、インターネット等で騒がれていることもあり、とても不安を感じ、そのことを素人なりに一生懸命勉強した上で、正直にその気持ちを先生に伝えて質問してみました。
その際先生が、ご自分の今までの研究論文等の参考資料をくださり、丁寧に説明してくださいました。 なぜ息子にテオドールを処方するのか、これからどういう風に治療していきたいか（息子は大発作を起こしたことがないけれど、アレルギー血液検査の結果、いつなんどき大発作を起こしてもおかしくない数値であるため、喘息発作を予防し、大発作を起こさないまま３歳半までに短期集中の治療をするため、それから、試しに息子にテオドールを処方してみたところ、少量でとても効果が出たためだそうです）、今の喘息治療方針であるステロイドをなぜ処方せずテオドールなのか（テオドールは血中濃度をきちんとコントロールすれば安全であること、ステロイドは、息子の先生は重症にしか用いない方針であること）。それでも先生は私の不安を配慮して下さり、インタールの吸入もあわせて開始し、早めにテオドールをやめる方向で考えてくださっています。 息子はまだ２歳９ヶ月で、症状もおそらく軽い方ではありますが、今までアレルギー予防に役立ったと感じる日常生活の注意点について書かせていただきます。 ●肌の症状の改善 ぬるめのお風呂にゆっくり入れ、水分が全身にしみわたったところでタオルで軽く押し拭きをし、病院で処方されている保湿剤をべったりと塗る（これで水分を閉じ込める）。 これを一日３回程度。 （当たり前ですが）アレルゲンの食べ物は摂取しない。） ●喘息の予防 寝具は水洗いできるものは一週間にできれば二回洗濯し、洗濯後布団ノズルで掃除機（掃除機はNational MC-P600JX使用）をかける。 ぬいぐるみも同様。
早め早起きを心がけ、昼間は外でたくさん遊ぶ。 人ごみを避ける。人ごみに行くときは、緑茶や水を持ち歩き、こまめにうがいをする。 湿度管理を行う。理想は50％。ダニが生息しにくく、風邪等のウイルスも蔓延しない理想の湿度だそうです。湿度調整機能つきの空気清浄機（SHARP KC-35C1）を最近購入したところ、息子が風邪をひかなくなりました。
●その他 食品添加物を避ける。 素食でも質の高い食事を心がける。 朝に良質のタンパク質を摂取し、体温を上げるよう心がける（風邪予防） 実は私自身が幼少期からひどいアトピーに悩み、今は症状が出なくなっております。 その改善経験から感じるのは、喘息でも何でもアレルギー全般に言えることだと思うのですが、『炎症のない良い状態を、どれだけ長い時間維持できるか』にかかっていると感じるのです。 いい状態まで脱出できれば、あとは普通のケア（私の場合は敏感肌としての市販品での保湿）で普通の生活が送れると思います。 ケアは病気部分だけではなく、精神的な部分が実は一番大きいと感じます。まず、自分の病気を受け入れ、きちんと冷静に病気と向き合うこと（子供の場合は親が）。 たくさんの愛情に満たされて、たくさん笑ってたくさん寝て（そこが一番お薬の力を借りる部分ですね）、ストレスなく健やかに過ごすことが何より一番大事だと思います。 お薬や病院ばかりに目を向けがちですが、実はアレルギーや免疫とストレス、情緒面はとても深い関係があるようです。 ぬいぐるみはダニの温床になりやすいけれど、情緒発育の面ではとてもよいものである、ならば週二回洗濯可能な量だけ与える、などの工夫がいると思います。 大人になってしまってアレルギーを持っていると、ストレスなしの生活は難しいので、症状は悪化しがちです（私も悪化した経験が何度もあります）親の目が届くうちに治してあげられれば一番いいな、と感じます。 最後に、タイトルの「ダニバスター」ですが、息子が一歳の時、当時のアレルギー担当医（今とは違います）に、「この子は保育園は無理」と言われ、私が職場復帰しないこととしました。 それ以後、私自身がストレスをためないように、育児に職人の意識を持とうと思い、自分の状況にいろいろと職業名をつけています。 息子が喘息の症状が悪く、咳ばかりして夜眠れないときの状況は、「時差ボケ」と表現し、昼間息子と堂々と寝ます。 現在の職業は「ダニ研究家、ダニバスター」です。 ダニの生態について勉強をし、卵がふ化しないタイミングで洗濯を行い、ダニと戦います。 その他にも食品添加物の勉強をしたり、有機栽培の野菜の一年の栽培方法を勉強したり、電化製品の研究をしたり、気がつけば案外マニアックな世界が広がって楽しめます。 このサイトと掲示板の皆様の投稿内容をもとに、私のアレルギー対策があります。 本当に知恵と勇気をいただき、ありがとうございます。 季節の変わり目で喘息が悪化しがちな時期で大変だと思いますが、どうかパパママもご自愛下さい。 長文で失礼致しました。  Name: さくら 2006/11/19(日) 10:15「前向きで楽しい毎日を！」 hokutoさん、はじめまして。 こんにちは。 かかりつけの先生ときちんとご相談しながら、信頼関係を築いて治療を続けられていること、ご家庭でできる環境改善に真剣に取り組んでいらっしゃること、そういうご努力があって、息子さんもhokutoさんご自身も元気な毎日を過ごされているのですね。 すごいです！ 特に、いろんなことを楽しんでやっていらっしゃるところにすごく共感しています。 「ダニ研究家、ダニバスター」って職業名をつけるなんておもしろいですね（＾＾） 私たちも、しゅんちゃんが喘息と診断されて、発作と入退院をくり返し、怒涛のような日々の真っ只中では、不安と絶望の真っ暗闇の中をさまよっていました。 でも、今頑張れば、数年後には元気になるかもしれないという、一筋の希望の光が見えたとき、前向きに頑張っていこうと決心しました。 喘息だからって、しゅんちゃんも私たちもこれからお先真っ暗っていうわけじゃなく、喘息だって何でもできるんだ、楽しく幸せな毎日を送ることだってできるんだって、そう思えることってとても大切なことですよね。 一緒に頑張っているhokutoさんやみなさんがいるってことに、とても励まされます。 これからもお互い楽しみながら頑張っていきましょうね！ Name: あきこさん 2006/11/21(火) 12:32 「教えてください。」 hokutoさん、ためになる体験談、アドバイスを有難うございます。 きっと何年も研究、試行錯誤されて努力されたんですね。 うちも家族いろいろとアレルギーやら喘息があり、今秋は掃除機も布団も買い換えたり、ついに子供の分だけミクロガードを買いました。 結局数年たって毛羽立つ繊維は私が鼻炎になるため、繊維とのつきあいは５年が限度かと思い始めています。 布団も９月に水洗いして２０回以上は掃除機をかけたのですが、なぜか私の鼻がつまるし。 ４、５年前に通販で買った高密度防ダニカバーもまったく機能しなくなっていたこともわかりました。 それで最近、アレルギー・喘息のある人達にとっての布団の寿命、繊維の寿命、防ダニカバーの寿命、について考えています。 ミクロガードも洗濯５０回まで（週一回の洗濯だと１年くらいですか）は機能は変わらないと書いてありますが、２年目からはどうなるんでしょうか？ そして、これからの季節に、何の素材を着ればいいのか、も含めて、繊維の寿命について、何かお考えがあったら、教えてください。宜しくお願いします。 Name: hokutoさん 2006/11/27(月) 00:02 こんばんわ。さくらさん、あきこさん、お忙しいのに暖かいお返事をいただいてありがとうございます。 今週はとても激しく天気が動いたせいか息子はよく吐き、それでもけろっと笑って寝てくれました。 息子のタフさにはいつも精神的に助けてもらっています。 あきこさん、ご質問、拝見しました。 わが家はミクロガード導入が最近のことで、寿命については考えていませんでした。 今は洗濯日以外の日にミクロガードをかけた布団（中身は羽毛布団です）に掃除機をかけても、掃除機のハウスダストセンサーが感知しない状態であり、寝返りをうっても空気清浄機も反応しない状態なので大丈夫だと思うのですが、一年後はきっと感知するようになるんじゃないかと思います。感知しはじめた時点で買い替えを検討すると思います。経験談ではなくてすみません。 中身が羽毛布団だというところがまた私のいい加減なところなのですが、ふかふかで気持ちよく寝たいのです（笑）息子のも羽毛布団ですが、洗えるタイプなので、週一回以上丸洗いし、羽毛を酷使しています。 羽毛って、水に浮くんですよね。水鳥の機能に今更ながら感心します。 洗濯機で洗ってはいますが、ほとんど手洗状態です。 洗い上がり、干した後は、人間の目では羽が飛び出てきたり、たたいて埃が増えた感じはないです（ハウスダストが見える目が欲しい。。）大人用の羽毛布団は、結構頑張って高価なものを買ったので、あきらめきれずにミクロガードをつけて使用していますが、カバー洗濯の際はミクロガードの内側に細かい羽毛がたまっていて、羽毛布団を干したり入れたりするときに気を遣います（カバーを外すのも、つけるのも、ベランダで行います）ただ、カバーをつけてしまえば、ハウスダストセンサーの厳しいチェックをクリアするので、このカバーは本当に優れものだと感じます。羽毛布団は暖かいので、ほかに毛布などは必要ない状態です。 息子が一人で寝るようになったときの布団としては、西川のエルゴスターという布団を検討しています。 ミクロガードを毎年買い替えるのはすごくお金がかかるので。。 どうせなら夏の海水浴旅行など、体を鍛える方にどんどんお金をかけたいなと思っています。 布団以外の繊維としては、カーテンは３年以上たったものは埃がたつので私は苦手です（私自身がハウスダストアレルギーです）なので、すべてブラインドにしています。それ以外の繊維は我が家にはスリッパや洋服など、見につけるものしかありません。 洋服も本当は洗濯後掃除機をかけるようにした方がいいんでしょうね。 アレルギー・喘息のある人達にとっての布団の寿命、繊維の寿命、防ダニカバーの寿命、これから勉強し、いい情報があればまたご報告させていただきたいと思います。 お答えになっていなくて申し訳ないです。 Name: あきこさん 2006/11/28(火) 10:25 hokutoさん、お返事有難うございます。 やっぱり暖かさで羽根布団に勝るものはないですよね。 でもうちは羽根布団からアレルギーや主人の喘息が始まったので残念ながら使えません。 ３年以上たったカーテンは苦手とおっしゃていますが、３年というのは私がひょっとしたら一般的に繊維の劣化や毛羽立ちが現れる時かもと思っていた年数でした。 またhokutoさんの生活の注意点がありましたら、参考にさせてください。ありがとう。 |
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