禁煙生活術禁煙セラピー

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「みんなのための掲示板」にいただいた生の声です。

yayakoさん 2006年5月2日

禁煙セラピー

― ふと気がつくと主人がタバコをやめていました ―

みなさん　こんばんは。久しぶりの書き込みです。
喘息にとってタバコは天敵ですよね。
息子が喘息の診断を受けたとき、真っ先に主治医に言われたのがタバコのことでした。
あれから１年と半年、ふと気がつくと主人がタバコをやめていました（笑）

私の旦那さんはタバコをやめられない人でした。
禁煙を決意しては挫折の繰り返し。
白い壁紙の家を建てたときも、
「換気扇の下ならオッケーだ」
とのたまい、息子が喘息になったときも、
「おれは蛍になる！」
と真冬の寒空の下、吸っていました。

その人が既に２カ月、１本も吸わずに過ごしています。
何があったのかな～と思っていたら、本を読んだそうです。
その名もずばり「禁煙セラピー」というらしいです。
何となくその本を読んで、何となく禁煙しちゃったとすごく気の抜けた感じの禁煙成功例です。こっちが幾ら言ってもだめだったのに、あっけないものだな～と私も少々、気が抜けました。

ぴりぴりした雰囲気はよけいにタバコに手が伸びるのかもしれませんね。でも、何が大事なのか、それくらいはわかって欲しいと思いますよね。自分だけが満足するのではなくて、相手の気持ちとか、子供のこととか、いろいろ考えてみてほしいと思いますよね。

とりあえず、我が家の場合のゆるゆるだらだら禁煙、意気込みがなくても暗示にかかりやすい人は成功するみたいですよ。「禁煙セラピー」という本を、さりげなくテーブルの上とかに置いておいてみるのも手かもしれないです。
でも・・　私の旦那さんがものすご～く暗示にかかりやすいタイプだとしたら参考にはならないかもしれませんが。。

禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
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女性のための禁煙セラピー―読むだけで絶対やめられる
女性喫煙率の増加は、女性は男性より喫煙に心理的な依存が強い傾向があり、女性の禁煙が男性に比べて困難なのはこのためである。「禁煙セラピー」の著者が女性のために書き下ろした禁煙法で、無理なく簡単にタバコをやめられ身も心もきれいに。（Amazon.co.jp）

「みんなのための掲示板」にいただいた生の声です。

ひよっぴぃさん 2006年5月3日

禁煙セラピー

― ふと気がつくと主人がタバコをやめていました ―

こんにちは。ひよっぴぃです。
yayakoさんの書き込み見て「はっ！」としました。
うちにもあるんです。「禁煙セラピー」の本。
そぉいえば、旦那がこの間、
「タバコすってるのがバカらしくなった」
っとつぶやいてた気が・・。
その時はまた言ってる・・ぐらいにしか聞いてなかったのですが、どぉやらその本がポイントみたいです。
このまま禁煙につながっていけばいいのですが、今はまだ経過観察中（笑）です。
すずらんさんも試しにこの本購入してみたらいかがでしょう？
yayakoさん家は成功したみたいだし、うまくいけば我が家も・・・＾＾；
禁煙目指して頑張りましょう！！おぉぉ～！！

他人事ではない夫の喫煙　（ぶーままさん）

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