冬の乾燥と寒さに備える生活術

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みんなの生の声

冬の乾燥と寒さに備える生活術

「みんなのための掲示板」に投稿してくださったみなさんの生の声をそのままお伝えします。

冬の乾燥と寒さに備える生活術

冬は乾燥する季節。体調を崩さないように、どんな工夫をしていますか？衣類などはどんなものを着たりしていますか？

「とっても乾燥している朝。日光があたる部分にふわりふわりと漂うほこり。どんなにお掃除しても衣類やカーテンのほこりまでは全部とれないもの。そのせいかは分かりませんが息子がコンコンと咳を始めました。」

みなさんの喘息発作を予防する冬の寒さ対策教えてください！

「４歳の息子は喘息です。ここのところ、朝晩冷えますよね。旦那がコタツや、ホットカーペットは出せないの？何かいい方法はないの？といいます。みなさんは寒さ対策どうされてるのですか？ぜひ、教えてください！」

喘息の子供が、冬の生活で注意する点をアドバイス下さい。

「喘息と診断されて初めての冬を迎えます。今は少し咳が出ているので、咳や痰の薬を処方していただいて、夜は加湿器をつけているのですが、加湿しすぎるとカビが発生して喘息の引き金にならないか心配しています。」

加湿すると、結露やカビが心配になります。
特に寝室で加湿機使っても大丈夫なのでしょうか？

「マンション住まいのため、通気性のよい住環境ではありません。特に、眠る部屋で加湿機使っても大丈夫なのでしょうか？みなさんはどのように除湿と加湿を調節していますか？」

温度計・湿度計・気圧計
「わが家の冬は、温度22度・湿度60％が目安。」

「加湿器は使っていません。鉄筋コンクリートなので密閉性があり、加湿器を使うと１時間位で天井から、しずくがポタポタと落ちてきます。代わりに洗濯物を部屋干ししたり、水を張った洗面器などを置いています。」

あなたの生の声もぜひお聞かせください。

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