眠気と咳（せき）

　ホーム＞みんなの生の声＞咳（せき）＞眠気と咳（せき）

みんなの生の声

眠気と咳（せき）

「みんなのための掲示板」に投稿してくださったみなさんの生の声をそのままお伝えします。

Name: ＫＮさん　2006/06/30(金) 11:56
「眠気とせき」

はじめまして。
三歳の娘はダニアレルギーによるぜんそくもちです。
毎日の吸入で喘息の発作予防をしています。

最近幼稚園に通い始めましたが、帰ってくると眠たくてしょうがないという感じで、そういうときによく空ぜきをします。吸入をしようかと迷っているときに眠ってしまい、昼寝後には全くせきをしません。

夜寝る前のせきは布団のダニが関係していると思いますが、昼寝前はなぜなんだろうという素朴な疑問です。
同じようなお子さんいらっしゃいますか？

Name: よっちゃんママさん　2006/06/30(金) 19:53

うちの子も眠くなると咳をします。
眠くなると体が温かくなって喉がかゆくなるのではないかな・・・。
（すみません、なぜか？の答えにはなっていないのですが）

私自身も最近、咳が止まらなくなる経験をしまして（寝るときに体が温かくなると咳が出ます）
それでうちの息子なんですけど、最近は布団からはみ出して、床の上で寝ています。冷たくて気持ちがいいみたいで。
（役に立たないコメントですみません。）

Name: かえママさん　2006/06/30(金) 21:04

うちの長女(５歳１ヶ月）も夕方など疲れたときに咳をすることがあります。
そんなときはちょっとトーンダウンさせて、夕飯をはやめにしてねかせちゃいます。

Name: ぶーままさん[エールの交換]　2006/07/01(土) 00:15
「自律神経の影響はどうでしょう」

こんばんは。今日も熱帯夜でとても暑いですね。
うちの息子も眠くなると咳をしていました。（最近はなくなりましたが）
私は自律神経の働きが関係しているのかな？？？とずっと思っていました。

眠くなると、副交感神経が優位になるので気管支が収縮しますよね。交感神経が優位になると拡張して・・・。もちろん疲れなんかも関係してると思うのですが・・・。

参考になるかわからないのですが、タウリンという成分が気管支の収縮を抑える働きがあると聞いた事があります。タウリンは貝類（ホタテ、あさりなど）に多く含まれているそうで、以前は料理にちょくちょく貝類を使いました。

同じ食品を続けて食べるとアレルギーなとが心配ですので、バランスよくが前提ですが、知識として知っておくといいかもしれないです(^^)
以前食事の掲示板があって、よくみんなで身体にいいレシピなんかを交換していたんですよね(^^)

色々な面から、喘息に攻撃をしかけていました（今は料理が苦手なことを理由にワンパターンに逆戻りですが(^_^;)

Name: ＫＮさん　2006/07/01(土) 10:41

なるほど、自律神経の影響なんですね！
眠ればすぐおさまってしまうようなせきなら、吸入は必要ないですよね。
せきがひどい時は吸入しようと思います。

貝類はなかなか食卓にのぼらないけれど、時々でも使おうと思います。
私もぜんそくもちなので・・・（娘よりひどいです）。
ほかにも何かぜんそくにいいような食べ物とかあったら教えてくださいね！
ありがとうございました！！

Name: さくら　2006/07/01(土) 11:23
「レンコン入りハンバーグ」

KNさん、はじめまして。こんにちは。
ぶーままさんが教えてくださったように、小児喘息の子供と自立神経のバランスについて、山本敦先生の著書『小児ぜんそくを治す本』の中でこのように説明されています。

『喘息の子は自律神経のバランスが崩れやすくて、ちょっとの刺激でも副交感神経のほうが反応して気管支が細くなり、喘息発作が起こる。』

最新版小児ぜんそくを治す本
発作をださずに治していく1.5歩進んだ予防治療
著　者：山本淳（星川小児クリニック院長）→ 著者HP

寝ついた後も咳が続いて長く眠っていられないときは、すぐに吸入して呼吸をラクにしてあげたほうがいいと思いますが、そのまま眠れてしまうのでしたら大丈夫そうですね。

咳が出るときはレンコンがオススメということで、以前ぶーままさんが教えてくださった「レンコン入りハンバーグ」のレシピをご紹介しています。こちらをご覧になってみてくださいね↓
【ぶーままさんの「レンコン入りハンバーグ」】

Name: ひろし　2006/07/01(土) 14:41
「トマトのリコピン」

KNさん、はじめまして。こんにちは。ひろしです。
最近の気になったニュースでは、トマトに含まれるリコピンが喘息症状を緩和することを確認したと、「第４６回日本呼吸器学界学術講演会」で発表されました。
研究の主体は、カゴメ株式会社総合研究所と順江会江東病院田村尚亮先生との共同研究で、生のトマトよりもリコピンが多く含まれるトマトジュースの効能に着目した研究発表だったようです。
これで、トマトジュースを明日から毎日飲めば、喘息症状が改善するかということではないと思いますが、ジュースにこだわらず、トマトは栄養豊富な食材ですから、喘息であっても、そうでなくても、健康のために食べることはいいことだと思います。

「トマトジュースに気管支喘息の症状緩和作用を確認」
－カゴメと順江会江東病院の共同研究－

ぶーままさんのおっしゃっている通り、“食事の内容はバランスよく”が基本だと思います。子供であれば、喘息症状の緩和だけにとらわれすぎず、健康な体づくりを目標に食生活を組み立てていきたいですね。

また見落としたくないのが、食物についてのアレルギー反応です。
以前にも書きましたが、しゅんちゃんの主治医から、子供がよっぽど痛がる食べ物は、味だけでなく体に何らかの不調を感じて本能的に拒絶している場合もあるということです。小さなお子さんほど、言葉にできませんから頭のすみで気をつけておきたいですね。

みなさんからいただいた生の声の中にも、とろろで喘息発作を誘発したり、メロンやキウイが咳の原因になったりすることもあるそうです。
「みんなの生の声喘息発作の誘発原因のいろいろ」

みんなの生の声 「喘息発作の誘発原因（食べ物）のいろいろ」

元気に食べて、元気に成長できるように、頑張っていきましょう。

Name: KNさん　2006/07/01(土) 20:37

みなさん、たくさんの情報ありがとうございます！
れんこんハンバーグさっそく作ってみたいと思います。
小さい頃からトマトが苦手な私は、ケチャップ大さじ二杯でトマト一個分の栄養が取れると知り、最近はよくケチャップを使っていました。娘にはトマトを食べさせているんですけどね(^_^;)
トマトジュースは飲んだことがありませんが、娘と一緒に挑戦したいと思います！

娘は二歳くらいのときに、グレープフルーツジュースを飲んだ後にじんましんが出たことがあります。グレープフルーツが原因か添加物が原因か、じんましんの原因は特定できないことが多いとお医者さんが言っていました。血液検査でグレープフルーツのアレルギーは出なかったんですが・・・。一応今は食べさせていませんけどね。

アレルギー体質である以上、食生活には気をつけないとと思っているので、いろいろな情報とってもありがたいです！
私自身、なぜか二人目を出産してから体質が変わり、生まれて初めてぜんそくと診断されたり、出産前はまったくひいていなかったのに子供が風邪をひくと必ずもらってしまったりしてしまっているので、食から家族の健康を守っていけるようがんばりたいと思います！
ぜんそくの発作は非常につらいです。
子供さんの発作の時には、早めに早めに対処してあげてくださいね。

ページトップ

あなたの生の声もぜひお聞かせください。

「みんなのための掲示板」　　

メール（ひろしさくらしゅんちゃん）