 私たちのホームページ 「パッピー夫婦ドットコム 食育健康一品レシピ」にようこそ！ 「はじめまして！ひろし と さくら と しゅんちゃんです！」    |
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| 楽しく食べて、元気おおもり！ ぜんそくに立ち向かう体をつくろう！ | ||||
元気の基本は、「楽しく食べて、元気に遊んで、ぐっすり寝て、健康に成長する！」です。 しかもこれって、子供だけじゃなくて私たち大人にも当てはまることなんです。 しゅんちゃんがぜんそくで毎月入院を繰り返している間は、食も細く、ぜんぜんごはんを食べてくれませんでした。お菓子でもいいからエネルギーになるものを食べて欲しい…そんな毎日でしたから、卵ボーロを一粒食べてくれただけでも涙か出るほどうれしかったことは忘れられません。
そうこうしているうちに食べられるようになるから体力もついて体調もよくなり、走り回るようになり、だからもっといっぱい食べられるようになって、寝れるようになって… こうして、しゅんちゃんのとてもよい元気の循環が始まりました。 だけどこのしゅんちゃんのきっかきは、とても小さい一粒のとうもろこしだったのです。 良くなるきっかけは何か特別なものではなく、日常のとても小さいひとかけらのことだと思います。お薬を飲むことは大切ですが、それだけでなく、毎日の食生活からも「ぜんそくに立ち向かう」強い体をつくることを目指したのが私たちの食育健康生活術です。 ぜんそくであってもなくても、子供でも大人でも、元気な体は毎日の健康的な食事から！ 家族みんなで、元気おおもり！楽しい毎日を目指す家族みんなの食育健康生活術です！ （ ひろしの体重もちょっとづつ減ってきているようだし…（＾＾）/）毎日毎日の食事の準備は大変なことですが、 手を抜いても愛情は抜かない、さくらの食育健康レシピを少しずつ紹介していきます。 今では大食い戦士のしゅんちゃんが「おいしいっ！」という大好きなものばかりです。 「みなさんの食育健康レシピもぜひ教えてくださいね。」２００５年４月５日 ひろし さくら しゅんちゃん |
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