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子ども元気レシピ　じょうぶな子どもをつくる基本食 子供の基本食をの紹介。簡単にまぜるだけのふりかけや、便利な常備菜など。日常生活になってきたファミレスなどの外食、コンビニ弁当などの中食と、どう付き合っていけばいいのかを丁寧に解説。無理なく続けていける毎日の食卓はこの1冊におまかせ！ 親ばか生活術（ブログ） ＞ 元気生活術 ＞ 「元気になれよ！ 元気あるじゃん！」

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